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Les chutes à domicile


Comment aménager son logement pour réduire les risques de chutes ?

Comment garder I'équilibre ?

Le saviez vous?

 


Comment aménager son logement pour réduire les risques de chutes ?

Lorsque l'on tombe à son domicile, c'est généralement pour l'une ou plusieurs des raisons suivantes.

· on a trébuché sur un obstacle,
· on a glissé,
· on a perdu l'équilibre,
· on est monté sur une chaise ou un escabeau pour attraper un objet,
· on n'y voyait pas assez clair.

De là découlent un certains nombre de mesures concrètes qui peuvent diminuer les risques de chute. Grâce aux schémas et aux questions qui suivent, en observant chaque pièce de son logement, vous repérerez facilement les aménagements à prévoir pour éviter, autant que possible, de tomber.

Certains aménagements sont simples à réaliser . D'autres sont plus importants.
Il ne s'agit pas de tout transformer, mais d'y pensez à l'occasion de travaux par exemple, ou de visites chez vos proches.

Pour bénéficier de travaux, vous pouvez bénéficier d'aides.
Renseignez vous auprès du service social de votre mairie ou de votre centre communal d'action social.


6 QUESTIONS A VOUS POSER

pour faire le tour de votre maison en toute sécurité


1 - LA CIRCULATION EST-ELLE FACILE DANS CHAQUE PIECE DE VOTRE MAISON ?

2 - QUELS SONT LES REVÊTEMENTS DE SOL A VOTRE DOMICILE?

3 - DISPOSEZ-VOUS DE POINTS D'APPUI POUR VOUS SOUTENIR DANS VOTRE MAISON OU VOUS AIDER A VOUS RELEVER EN CAS DE FATIGUE OU DE CHUTE?

4 - CERTAINES DE VOS AFFAIRES SONT-ELLES RANGÉES EN HAUTEUR?

5 - L'ÉCLAIRAGE EST-IL SUFFISANT PARTOUT?

6 - VOTRE JARDIN EST-IL SUFFISAMMENT SÛR?

FAISONS LE POINT

Votre logement a-t-il besoin d'être aménagé ?

 

 

La circulation dans les différentes pièces de la maison
Y a-t-il des fils électriques qui gênent le passage ?
Les lieux de passage sont-ils dégagés de tout obstacle ?


Les revètements de sol
Vos tapis sont-ils bien fixés sur le sol?
Disposez-vous de tapis antidérapants dans le fond de la douche ou de la baignoire ?
La plupart de vos pièces sont-elles équipées de moquette ?


Les points d'appui
Les escaliers ont-ils des rampes ?
Votre salle de bains est-elle équipée de barres d'appui ?


Les rangements
Disposez-vous de rangements accessibles et à portée de main ?
Disposez-vous d'un escabeau bien stable et de faible hauteur?

L'éclairage de la maison
Y a-t-il des zones d'ombres dans les pièces de votre maison?
Vos ampoules électriques sont-elles puissantes ?

Le jardin
Votre jardin est-il bien rangé ?
Utilisez-vous une échelle bien stable et de faible hauteur?

 

 
 

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